身上干燥起白屑，主要由多种因素造成，与皮肤的生理特性、外部环境以及身体内部状况相关，常见的包括皮肤缺水、季节变化等，也可能是鱼鳞病等皮肤疾病的表现。

  日常饮水不足，或长时间处于干燥环境中，会使皮肤水分流失加快，导致皮肤缺水。皮肤角质层水分含量降低，细胞间的连接变得松散，角质细胞脱落形成白屑。例如在干燥的空调房间、冬季气候干燥时，皮肤更容易出现缺水起屑的情况。

  随着年龄增长，皮肤的皮脂腺功能逐渐衰退，油脂分泌减少。油脂对皮肤有一定的滋润和保护作用，分泌不足时，皮肤的屏障功能减弱，水分更容易散失，从而变得干燥起白屑。此外，过度清洁皮肤，频繁使用强碱性肥皂或沐浴露，也会破坏皮肤表面的油脂层，导致油脂分泌减少。

  季节交替时，尤其是从夏季过渡到秋季，空气湿度降低，气温下降。皮肤需要适应这种变化，但在适应过程中，可能会出现调节失衡，导致皮肤干燥。秋季气候干燥，皮肤水分蒸发加快，容易出现起白屑的现象。

  内分泌系统对皮肤的新陈代谢有重要调节作用，当内分泌失调时，如甲状腺功能减退症，会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤干燥、粗糙、起白屑。内分泌失调还可能伴有其他症状，如疲劳、体重变化等。

  部分皮肤疾病会导致皮肤干燥起白屑，如鱼鳞病、银屑病等。鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，皮肤角质层代谢异常，出现鱼鳞状脱屑。银屑病则是由于皮肤细胞增殖过快，角质层堆积形成白色鳞屑，同时伴有皮肤红斑、瘙痒等症状。

  身上出现干燥起白屑的情况，应先从生活习惯和环境方面寻找原因，发现异常应及时就医，明确病因，进行针对性治疗，维护皮肤的健康状态。

  增加日常饮水量，每天至少饮用1500-2000毫升的水，保持身体水分充足，也可以适当多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，从内部为皮肤补充水分。

  选择适合自己肤质的保湿护肤品，如身体乳、保湿霜等。洗澡后，趁皮肤还湿润时及时涂抹，锁住皮肤水分。对于干燥严重的部位，可以增加涂抹次数。选择含有甘油、凡士林、透明质酸等成分的护肤品，保湿效果较好。

  保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器增加空气湿度，尤其是在干燥的季节或使用空调、暖气的环境中。避免长时间处于高温、干燥的环境中，减少皮肤水分流失。

  如果身上干燥起白屑是由皮肤疾病引起，应及时就医。在医生的指导下，使用相应的药物进行治疗，如外用糖皮质激素、维A酸类药物等，或进行光疗等物理治疗。